Mastermind zum Thema „Wie man nützliche Gewohnheiten nicht aufgibt“

Zu Beginn des Jahres beginnen wir aktiv, Sport, Lesen und gesunde Ernährung einzuführen, aber es fehlt nicht immer die Kraft, dieses Tempo im Laufe des Jahres aufrechtzuerhalten.

Lassen Sie uns einander helfen, den idealen Weg zu finden, wie man Gewohnheiten im Laufe des Jahres beibehalten kann, nützliche Erfahrungen teilen, unterstützen und zu neuen Veränderungen inspirieren.

Mit welchen Fragen kann man zu MM kommen:

- Ich gebe neue Gewohnheiten schnell auf, wie kann ich länger durchhalten?

- Ich kann mich nicht dazu zwingen, das zu tun, was ich geplant habe.

- Es gibt Gewohnheiten, aber ich mache alles mit Gewalt. Wie kann ich aufhören, alles mit Gewalt zu machen?